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Ce que nous portons sans le savoir : blessures de l’enfance, croyances, peurs et héritage familial

9 septembre 2026 • Influences extérieures sur notre bien-être

Il y a des réactions que l’on ne comprend pas toujours. Une peur qui semble disproportionnée. Une difficulté à dire non. Le besoin de tout contrôler...

Après les canicules, votre corps a peut-être besoin de souffler.

25 août 2026 • Influences extérieures sur notre bien-être

On parle souvent de la chaleur pendant la canicule : boire davantage, éviter les heures les plus chaudes, rester au frais… Mais on parle moins de...

Comment le manque de soleil peut-il impacter notre santé ?

3 novembre 2025 • Influences extérieures sur notre bien-être

Fatigue, stress, moral en dents de scie ? Ce n’est pas “dans ta tête” — c’est ton corps qui parle. Le manque de lumière bouscule tout ton équilibre…...